Técnicas
Técnica Anahata: Conexión Cuerpo y Alma
La Técnica Anahata es una experiencia exclusiva que combina movimientos terapéuticos personalizados con una breve guía de meditación al finalizar cada sesión. Diseñada para aliviar tensiones físicas, reducir el estrés y promover el equilibrio emocional, esta técnica única refuerza la conexión entre cuerpo, mente y alma, extendiendo los beneficios de la terapia más allá del espacio físico.
Al concluir el tratamiento, la meditación guiada incluye ejercicios de respiración consciente y visualización positiva que potencian la relajación y la introspección. La Técnica Anahata es más que un masaje: es un viaje transformador hacia tu bienestar integral, hecho desde el amor y con intención.
Técnica
de Acupresión
La acupresión es una técnica milenaria originaria de la medicina tradicional china que se basa en la estimulación de puntos específicos en el cuerpo, conocidos como puntos de acupresión, con el fin de aliviar tensiones, equilibrar la energía y mejorar la circulación. A través de la aplicación de presión en estos puntos, se busca desbloquear la energía estancada (también conocida como «chi») y restaurar el flujo normal de energía, lo que promueve la relajación profunda, alivia dolores musculares y articulares, y mejora el bienestar general. Es particularmente efectiva para el alivio de dolores de cabeza, estrés y ansiedad, promoviendo un equilibrio físico y mental.
Técnica
Sueca
La técnica sueca de masaje es una de las más conocidas y utilizadas para lograr una relajación profunda. A través de movimientos suaves, pero firmes, que incluyen effleurage (deslizamientos largos), petrissage (amasado), fricción, y percusión, se mejora la circulación sanguínea, alivia la tensión muscular y reduce el estrés. Esta técnica tiene como objetivo no solo relajar los músculos, sino también revitalizar el cuerpo y la mente, liberando endorfinas que generan una sensación general de bienestar y serenidad. Es ideal para aquellos que buscan una sensación completa de relajación y renovación física.
Técnica
Tailandesa
La técnica tailandesa de masaje es una práctica ancestral que combina estiramientos pasivos con presiones rítmicas en puntos clave del cuerpo. Es conocida por su enfoque integral que no solo alivia tensiones físicas, sino que también alinea la energía del cuerpo, promoviendo un equilibrio entre cuerpo, mente y espíritu. Este masaje ayuda a aumentar la flexibilidad, mejora la circulación y promueve una profunda sensación de relajación. Los estiramientos pasivos son similares a los del yoga, lo que hace que la técnica tailandesa sea perfecta para quienes buscan mejorar la movilidad, reducir el estrés y equilibrar su energía.
Técnica
de Aromaterapia
La aromaterapia es una técnica terapéutica que utiliza aceites esenciales naturales derivados de plantas, flores y frutas para mejorar la salud y el bienestar emocional. Estos aceites se aplican a través de masajes o se inhalan para estimular el sistema nervioso y provocar respuestas físicas y emocionales. Dependiendo de los aceites utilizados, la aromaterapia puede calmar la mente, revitalizar el cuerpo o reducir el estrés. Los aceites esenciales no solo ayudan a equilibrar la energía del cuerpo, sino que también mejoran el estado de ánimo y promueven una sensación de bienestar general. Esta técnica es especialmente útil para aquellos que buscan una experiencia sensorial completa que transforme tanto cuerpo como mente.
Técnica
de Reflexología
La reflexología es una técnica terapéutica que se basa en la estimulación de puntos reflejos en los pies, las manos y a veces en las orejas, que están conectados con los diferentes órganos y sistemas del cuerpo. Al presionar y masajear estos puntos reflejos, se busca desbloquear tensiones, mejorar la circulación y restaurar el equilibrio en el cuerpo. Esta técnica no solo alivia tensiones físicas y emocionales, sino que también promueve una sensación general de relajación. La reflexología es excelente para mejorar el bienestar integral, estimulando el sistema inmunológico y ayudando a tratar problemas como dolores de cabeza, insomnio, ansiedad, entre otros.
Nuestras Experiencias
Masaje Anti estrés: Cabeza y Cuello
Alivia tensiones cervicales, combate el estrés y proporciona una experiencia profundamente relajante.
VER MÁS
Masaje Descontracturante Tradicional
Una combinación exclusiva de tres técnicas, complementadas con aceites naturales y compresas medicinales para potenciar sus beneficios.
VER MÁS
Yoga Pasivo
Relajante
Basado en la tradición ayurvédica, este enfoque holístico restaura la energía del cuerpo y calma la mente, promoviendo un equilibrio profundo.
VER MÁS
Reflexología con Aromaterapia
Una técnica terapéutica diseñada para activar y revitalizar el organismo desde sus puntos reflejos, promoviendo bienestar integral.
VER MÁS
Voces de Cambio
No sabía cuánto lo necesitaba hasta que probé las terapias personalizadas en Anahata. Ahora es parte esencial de mi rutina de cuidado personal.
Después de largas jornadas frente a la computadora, el masaje descontracturante en Anahata es lo único que logra relajar mis músculos y despejar mi mente.
Llevo un ritmo de vida acelerado, pero desde que descubrí el yoga pasivo relajante en Anahata, siento que mi cuerpo y mi mente finalmente encuentran un equilibrio.
Tengo problemas de estrés crónico y la relajación de cabeza ayurvédica ha sido un cambio total en mi calidad de vida. Me siento renovado después de cada sesión.
